悟空传

“桑拿天”来了 防暑别松懈_我的网站

一 |     随着低涡切变系统逐步东移，杭州持续多日的雷阵雨天气明显减弱，久违的阳光重新上线。    

CBA季后赛1/4决赛G4，北京客场击败北控，大比分3-1淘汰对手，晋级4强。

二 | 这场北京打得还是比较轻松的，首节开始就保持领先，后续他们可以持续维持优势。据市气象台预报，未来两天，此前暂退的副热带高压将再度加强西伸，受其影响，杭州气温将持续攀升，主城区午后最高气温将达33℃至35℃，且午后多分散性雷阵雨天气，市民外出记得随身备伞，兼顾遮阳和挡雨。此前我市经历多轮连续降雨，土壤含水量充沛，经日照加热后大量水汽蒸发进入空气，形成典型的“桑拿天”，高温高湿特征突出。

三 | 这种环境下空气湿度大，人体汗液难以挥发，散热效率大幅降低，体感黏腻闷热。

四 | 不少人误以为只有气温突破35℃高温线才会引发中暑，其实在“桑拿天”里，即便气温不是很高，也极易诱发中暑。

五 | 末节北京还能一波拉开分差，最终完成大胜。

全场六个人是优秀的表现。杰曼这场给到的发挥不差，虽然三分命中率不太行，但他还是可以保持强解，包括一个压哨三分，全场18中9砍下25+6助攻，顶住后场。陈盈骏还是后场的大核。近期大家要多留意自身状态，尽量减少正午前后长时间户外活动；外出做好遮阳防护，随身携带饮用水，采取少量多次的方式补充水分；居家可开启空调改善室内高湿环境，但温度不宜设置过低，还需适时开窗通风；一旦出现头晕乏力、胸闷恶心、大量出虚汗等症状，须立刻转移至阴凉通风处休息，如果症状未缓解请及时就医。不管是得分、串联和防守的发挥都不错，全场18+7助攻+3抢断，北京有他真好。

六 | 8月20日起，受海上东风波西进影响，杭州阵雨或雷雨天气将增多，气温也将小幅回落。

七 | 所罗门还可以死顶内线。

八 | 全场11+13，他可以弥补球队内线的劣势，下赛季应该是可以留队了。

九 |

雷蒙依然可以保持一个强悍的角色，常规赛默默无闻，不过来到季后赛，不遭受伤病困扰的情况下，他可以锁死外线防守，进攻端的效率也可以，全场11+6+1抢断，成为了中流砥柱。翟晓川完全打出巅峰状态了，7中6获得15分的情况下，篮板与防守都是满血贡献，这个点的暴走可以提升锋线的统治力。曾凡博带伤作战的情况下也不错，5中4获得12分，防守还能保持完美复出，终于可以好好休息一下，肩部与脚踝都有伤病。

纳托尔、丘天都是及格的表现。纳托尔在下半场可以持续得分，他这场还是效率差点，就10中4，但获得12分，可以缓解下轮换的压力。

十 | 丘天还是一大惊喜，他可以锁死篮下护框。毕竟周琦不能打，他力保篮板球，就是13分钟出现犯满。

范子铭、张才仁和方硕都是崩盘的表现。范子铭这场再度迷失，防守端防不住，进攻端软，挡拆也挡不住，他好像只能偶尔发挥下。张才仁和方硕上场后没有任何价值，全场比赛这两个人得分都是0分，打了几分钟就被换下去了。

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Published on:10:23:16