春日

奉劝男性：若不想被前列腺炎折磨下半生，尽早改掉这9大习惯！_我的网站

一 |     德威国际学校（Dulwich college） 新加坡德威国际学校（Dulwich College Singapore，简称DCI）建立于2014年，属于德威教育集团在全球范围内七个分校之一。德威教育集团源于英国德威学院，成立于1619年的伦敦，是英国最具盛名的私立精英学校之一，学校多次被评为年度“最优质英国国际学校”。德威公学由爱德华·艾伦于1619年凭借英王詹姆士一世颁发的专利特许证创立，至今已经有400多年的历史。01 课程设置 新加坡德威国际学校开设了从幼儿园到高中13年级的全年龄段的课程。    王大伯今年71岁，平常和老伴儿两口子住。一天凌晨，王大伯被尿憋醒，便急忙去厕所，但怎么都尿不出来，实在憋得难受，只好在老伴儿的陪同下到了附近的医院检查，结果被查出前列腺炎。问诊后医生了解到王大伯不爱运动，平常吃完饭就喜欢躺着，要不就是坐着玩一下午扑克和麻将。而这些久坐不动的习惯，加速了前列炎的发生。上了年纪的男性，很容易被前列腺疾病盯上，一定要提高警惕！一、前列腺炎：50岁以下男性易遭遇天津中医药大学第一附属医院男科主任耿强介绍：前列腺是男性的生命腺，每个年龄段的男性都可能被前列腺疾病盯上，而且据统计半数以上的男性60岁后会被前列腺增生盯上，80岁后男性前列腺增生高达83%。在幼儿园阶段遵循加强版的英国早期基础阶段课程（EYFS），小学阶段则使用英国国家课程标准（ENC），之后衔接国际中学会考课程（IGCSE）和高中的国际文凭大学预科课程（IBDP）和国际文凭职业课程（IBCP）。幼儿园：豆豆班-学前班 适应年龄：2-5岁课程内容：遵循EYFS（英国的早期基础阶段教育体系）框架，包括自理能力、社交和情感发展、沟通和语言、身体发育、识字能力、数学、了解世界、表现艺术与设计等方面小学：一年级-二年级 适应年龄：5-7岁课程内容：采用英国国家课程体系（ENC），艺术与设计、公民教育、设计技术、英语、历史、计算、数学、音乐、体育、科学、语言（普通话）、地理小学：三年级-六年级 适应年龄：7-11岁课程内容：采用英国国家课程体系（ENC），计算、社会与健康教育、人文学科、科学、普通话、 戏剧、艺术与设计技术、音乐、英语、数学、体育、舞蹈*所有孩子都接受数学和普通话的分级学习，但直到五年级之前，大部分课程都跟随班主任学习。

二 | 在六年级，为了准备过渡到高中，孩子们由不同的科目老师教授每个课程领域。学院还为返回英国或其他地方的学生做好准备，帮助他们在7+、11+和普通入学考试中取得成功。中学：七年级-八年级 适应年龄：11-13岁课程内容：采用英国国家课程体系（ENC），艺术与设计、戏剧、英语和文学、计算、数学、音乐、体育、科学、语言（普通话）、语言（西班牙语）、语言（法语）、语言（德国）、地理、历史、设计技术、英语作为一门附加语言（EAL）、幸福与生活技能、跳舞中学：九年级-十一年级 适应年龄：14-16岁课程内容：采用剑桥IGSCE/IGCSE课程体系，英语语言、英语作为第二语言、英国文学、数学、 额外的数学、普通话、西班牙语、法语、德语、地理、历史、艺术与设计、设计与技术、音乐、戏剧、体育、健康与生活技能、计算机科学、经济学、全球技能、化学、生物学、物理、跳舞、商业研究、动态影像艺术、食物准备和营养课程优势：获得爱德思国际（Edexcel International）和剑桥国际（Cambridge International）以及AQA和CCEA等著名机构颁发的资格证书高中：十二年级-十三年级     课程设置：高中部学生可以选择学习两年制采国际文凭课程（IBDP）或者IB职业计划文凭（IBCP）IBDP课程内容：学生选择3个标准级别（SL）和3个高级（HL）科目，扩展论文（EE），知识论（ToK），创造力、活动、服务（CAS）IBCP课程内容：完成两门IB文凭课程，核心学习和职业相关学习，核心课程由四个部分组成（反思项目、个人和专业技能、语言发展和服务学习）以及选择职业道路（商业与可持续发展、表演和制作艺术、创意实践：艺术、设计与传播、 运动、工程）*IBCP被世界各地许多顶尖大学所认可，包括英国的罗素大学集团、美国的常春藤联盟大学以及世界各地领先的艺术与设计、体育和表演艺术学院。四川大学华西医院泌尿外科主任医师董强介绍：前列腺炎在50岁以下的男性中更为常见，饮食、泌尿生殖道炎症、职业、精神心理因素、季节、性活动、良性前列腺增生等是前列腺炎发生的高危因素。前列腺炎有急性和慢性之分，急性前列腺炎相对少见，但可能会危及生命；慢性前列腺炎比较常见，虽然不会危及生命，但也要注意及时就诊治疗。急性前列腺炎可能会有全身症状、局部症状、尿路症状和直肠刺激症状，出现高热、寒战、乏力、厌食、呕吐、肌肉酸痛、会阴区或耻骨上不适、尿急、尿痛、排尿不畅、大便急、排便疼痛等症状。慢性前列腺炎可能会有夜尿增多、尿急、尿痛、尿频、下腹部隐痛、焦虑、抑郁、乏力、头晕、早泄、勃起功能减退等症状。02 课外活动 DCI的课外活动（CCA）旨在培养学生的创造力、促进体育活动、鼓励服务和公民责任感，发展更深厚的学术联系，并激发创业精神。无论是急性还是慢性，都要及时就诊排查治疗。让学生走出舒适区，尝试新鲜的事物，获得领导力和人际交往技能，为大学申请打造丰富的履历。二、9个不良习惯很伤前列腺，尽快改某些不健康的行为习惯会危害人体的健康，华中科技大学同济医学院附属同济医院主任医师王志华、王少刚提醒：下面这几个习惯不利于前列腺健康，一定要趁早改掉！1、经常憋尿：经常憋尿会导致膀胱充盈胀大，引发排尿无力，从而加重前列腺增生症状。2、性事不当：短期内性生活过于频繁，很容易引发急性前列腺炎，另外像体外蛇精、性生活中断等也可能会引发炎症。每学期，DCI的CCA都在自我更新，增加新的活动，淘汰旧的活动。受欢迎的活动则年复一年的延续。目前，DCI累计每年提供超过300个CCA。3、肥胖：体重过于超标，也会危害前列腺健康，增加前列腺疾病风险。其中包括但不限于：编程、机器人技术、辩论、读书俱乐部、国际象棋、德威工程师、新闻学、数学、医学和兽医预科、物理学会、乐高大师、陶艺、创作歌曲与音乐、可持续行动小组、橄榄球、板球、体操、羽毛球、排球、曲棍球、足球、马球、篮球、棋盘游戏、中国水墨画、 舞蹈、戏剧、历史电影俱乐部、空手道、游戏设计、PADI开放水潜水、运动叠杯、瑜伽、创意艺术、缝纫和刺绣03 学费结构 申请费：5000 SGD（一次性收费）设施费：4500 SGD（一次性收费）豆豆班（半天课程）：19490 SGD/年豆豆班（全天课程）：34690 SGD/年学前班-二年级：41830 SGD/年3年级-6年级：43230 SGD/年7年级-9年级：49790 SGD/年10年级-11年级：52280 SGD/年12年级-13年级：54060 SGD/年*其他杂费：活动费、服装费等04 学术成绩 2024年IB成绩：新加坡德威国际毕业生的平均分达到了37.6分，比世界平均分30.32分高出7.3分。其中：36.1%的学生取得了40分或以上的高分17名学生获得了含金量超高的双语文凭最高分为44分（满分45分）05 学术设施 新加坡德威国际学校占地5公顷，位于武吉巴督，交通便利，距大多数主要地点和外籍居民区不超过15至25分钟路程。

三 | 4、吸烟：长期吸烟的人患前列腺疾病的风险更高，而且吸烟量越大，前列腺健康受损程度越高。5、受凉：受凉会导致交感神经兴奋，引起前列腺腺体收缩，影响排尿，进一步引发前列腺病变。 学校设施包括三个图书馆、设有三个剧院的表演艺术中心、三个游泳池、运动场、健身房、屋顶花园、森林学校、运动科学实验室、三个餐厅和两个咖啡厅。· 全新的最先进的七层创新中心于2023年8月开放，包括400个座位的多功能礼堂、STEAM（科学、技术、工程、艺术和数学）研讨会、专业教学厨房、电影和媒体套房、三个额外的黑匣子剧院和计算机实验室。该中心将为学生提供专门的IB课程空间，包括两层IB图书馆、工作空间、学习室和社交区域。该建筑不仅将获得绿色标志白金认证（最高的可持续建筑认证），而且还是一座净零能耗建筑。6、挤压：经常久坐不动、骑行，会导致前列腺总是受到挤压，影响血液循环，甚至刺激并引发前列腺疾病。06 学校优势 优异的IB成绩：比世界平均分高出6分以上的优秀IB成绩，学生被世界各地许多顶尖大学录取。7、便秘：便秘、肠道内粪便过多会加重前列腺充血，压迫前列腺，甚至影响前列腺健康。8、感染：感染可能会加重前列腺疾病，引发排尿困难。9、饮食不节：饮食上偏好酸性食物、辛辣刺激的食物或者长期饮用烈酒，都可能会导致血管扩张，前列腺充血，甚至诱发前列腺炎。 优秀的双语言环境：从两岁起开始双语学习，普通话的教育分级，适配从完全的初学者到任何年龄的母语读写能力的学生。三、做好6个一点，护好男性“生命腺”华中科技大学同济医院 泌尿外科王少刚主任医师、胡志全主任医师及王志华主任医师表示：想要保护好男性前列腺，平常要做到下面这几点！多喝一点温水：多喝温水能促进尿液排出，多冲洗尿道，避免尿液的浓缩，以免危害到前列腺健康，预防前列腺感染。饮食健康一点：饮食上要保证食物的多样化，多吃苹果、坚果等含抗氧化剂、锌等物质的食物，以更好的维护前列腺健康。

四 | 少久坐一点：长期久坐不动会反复刺激前列腺，甚至诱发前列腺炎、前列腺增生，因此要避免长期久坐不动。天冷多穿一点：前列腺也怕冷，因此天气寒冷的时候要多穿点，以免引发前列腺炎或其他前列腺疾病。高潜力学习者计划：从幼儿园至高中，致力于找到学生拥有的天赋和感兴趣的领域，针对性提供额外的教育拓展。其中包括但不限于（数学、协作、科学、工程、戏剧、音乐、艺术、领导力），培养学生们对学习的热情，并让他们为自己的成就感到自豪。教育领先：德威国际学校是新加坡第一所将森林学校（获得英国森林学校学习计划（FSLI）认证引入早期教育项目的国际学校。跑厕所勤一点：经常憋尿会压迫前列腺，甚至引发尿潴留、排尿困难等症状，因此有尿记得去排出来。

五 | 专业教师计划：确保学生从学前开始接受高水平的音乐、体育和游泳专业教学。这使得每个孩子都可以在一系列课程领域内遵循自己的个性化路径。少吃一点辛辣：辛辣刺激的食物会刺激前列腺和尿道，导致前列腺充血，不利于前列腺健康。

六 | 男性很容易被前列腺疾病盯上，平常一定要关注前列腺健康，尽早改掉一些不健康的习惯。

七 | 并且从八年级开始职业咨询计划，学生不仅可以在学校获得大学辅导员的个性化指导，还可以受益于来自不同背景和领域专业的经验丰富的辅导员，在整个德威国际学校网络中分享最佳实践的支持。许多辅导员都在国际ACAC（大学招生咨询协会）任职，与大学一起在委员会中工作。全校SE21计划：包含（科学、技术、工程、艺术和数学、创业与环境可持续发展），学习方法（ATL）框架中的21项21世纪技能，SE21从一年级开始到高中都以不同的方式参与，随着学生年龄的增长，他们开始结合设计、工程和编码方面的知识和技能，年度STEAM博览会也提供了进一步的学习机会。如果出现疑似前列腺炎的症状，要及时就诊排查。参考资料：[1]《六个一点，护好男性“生命腺”》.华中科技大学同济医院.2022年04月22日[2]《9个不良习惯会伤害前列腺健康》.人卫健康.2023年11月22日[3]《年轻前列腺炎→中年前列腺增生→老年前列腺癌？华西专家说男人哪有那么造孽！》.健康时报.2021年07月13日未经作者允许授权，禁止转载。学生有2个小时的休息时间，可以选择任意2个由教师、高年级学生领袖、IT部门成员甚至外部提供商提供的研讨会或体验课程。研讨会涵盖了STEAM的许多领域：机器学习、Python人工智能、视觉音乐合成、乐高机器人、摄影等等。领导力计划：从学前开始教育，鼓励学生承担责任、培养广泛的实践、人际交往和可转移技能，并最大限度地培养学生的领导潜力。在各个领域帮助学生获得和磨练他们的领导才能，并具备穿越这个不断变化和复杂的世界所需的信心和韧性。

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